Re – reeducação vida saudável

Reeducação alimentar é quando a pessoa decide abandonar velhos hábitos e “gordices”, para então selecionar melhor os alimentos que ingere. Quando a pessoa em questão, já fez isso, conseguiu ótimos resultados, mas por N motivos perdeu o foco e a motivação, e enfim decidiu retornar para o caminho da saúde… Então posso chamar assim? Re – reeducação?

Sim, a pessoa em questão sou eu.

Como vocês já notaram nas redes sociais do Blog, essa semana eu voltei a erguer a bandeira da saúde para a minha vida. Da outra vez, muita gente me pediu dicas, e por isso, decidi que vou compartilhar tudo com vocês dessa vez, por aqui mesmo, com Um Palpite (Aliás váários)

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Para não ficarem perdidos, mas também pra não ficar chato e repetitivo (Porque essa mudança é diária, e cheia de detalhes) eu não vou fazer post toda semana sobre. O blog vai continuar abordando sobre os diversos temas que vocês conhecem…

O que acrescenta:

Instagram / Fanpage: Pelo menos uma vez na semana vou postar algo relacionado com a Alimentação e/ou Atividade física e/ou Procedimentos estéticos. Sigam, e curtam lá.

Snapchat: Todos os dias vou contar pra vocês alguma curiosidade, e/ou palpite relacionado com a Alimentação e/ou Atividade física e/ou Procedimentos estéticos. Além da minha rotina, lógico. Vem me seguir.

Blog: Aqui eu falarei 1x ao mês, sobre as dificuldades, mudanças, resultados. Um resumo de tudo. Não esperem apenas a parte boa e legal, quero contar com o apoio e incetivo de vocês pra compartilhar essa experiência de vida. Continuem acompanhando!

Youtube: Sim, eu prometo que vai ter vídeo no canal, pra falar mais sobre os resultados. Já se inscreve no canal, e aguardem. ❤ Clica aqui.

Quero pessoas de bom coração aqui comigo, pessoas com pensamentos positivos, que tenham palpites legais pra me passar, e que incentive a começar uma jornada assim também. Críticas desnecessárias e julgamentos maldosos, vou ignorar… Simplesmente porque isso, não é saudável.

Minha proposta não é atingir o corpo ideal, as medidas certas, e nenhum estereótipo qualquer. Quero melhoras os resultados dos meus exames, e aliviar algumas dores. E para isso contarei a colaboração da Clínica Priscilla Silvestre, Estética e Massoterapia. Em breve, eu conto mais.

Por enquanto, só quis esclarecer algumas perguntas das leitoras que ficaram curiosas com as publicações dessa semana. ❤ Quero agradecer antecipadamente à vocês.

Beijos

BrunaScremin

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3 comentários

  1. Muito interessante o site. Mas minha reclamação são essas dores. Quando sofri uma crise de dor lombar, o médico me indicou desse colchão terapêutico . Quem daqui já ouviu falar? Parece que melhora até insonia.

    Curtido por 1 pessoa

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